O executivo e advogado Diego Rodriguez Gonçales passou anos resolvendo os problemas dos outros enquanto negligenciava o próprio esgotamento, uma vivência pessoal que o motivou a criar o Emotize, uma ferramenta voltada ao suporte do bem-estar emocional disponível para sistemas iOS e Android.
Sinais invisíveis e a busca por respostas
Antes de buscar ajuda, a rotina profissional de Diego escondia um quadro de esgotamento profundo. Ele relata que acordava exausto mesmo após nove horas de sono, chorava sem motivo aparente e sofria com crises de ansiedade desde a juventude. Ao procurar suporte profissional, sentia que os diagnósticos ampliavam suas dúvidas em vez de trazer clareza.
Para entender a raiz de seus sentimentos, passou a estudar profundamente o comportamento humano, a neurosciéncia e a psicanálise, o que o transformou no profissional que gostaria de ter encontrado no passado.
O conceito de ciclos emocionais abertos
Conversando com mães, empresários e outros profissionais, Diego percebeu que o esgotamento era comum. Foi quando formulou a ideia de ciclos emocionais abertos, que funcionam como situações concluídas externamente, mas que continuam ativas no interior da pessoa, acumulando-se como gotas d’água até fazer o copo transbordar.
Da comunidade online ao aplicativo Emotize
O projeto ganhou força nas redes sociais através do perfil @saudementalfala, que alcançou mais de meio milhão de seguidores. Com o volume inviável de mensagens diárias, o fundador decidiu transformar seu aprendizado e o suporte de mais de trinta especialistas em um produto digital estruturado.
Como funciona a ferramenta de apoio
O aplicativo propõe um guia diário para momentos em que o usuário percebe que algo está errado, ressaltando que não substitui o acompanhamento médico ou psicoterápico. O processo se divide em três etapas fundamentais:
Sentir, entender e superar
Na primeira fase, o usuário realiza um check-in respondendo sobre seu estado atual. Em seguida, a plataforma oferece trilhas curtas com áudios, leituras e exercícios de respiração focados nas fases de sentir, entender as origens da emoção e superar através de escolhas conscientes.
O sistema também engloba diário de gratidão, rastreador de hábitos e testes comportamentais focados em autoestima, sono e limites. A proposta central é antecipar o cuidado com a saúde mental antes que o esgotamento profissional e a ansiedade comprometam a qualidade de vida.
